Objectif
PROGRESSION RUNNING & PERFORMANCE en 90 JOURS !
Débutez et/ou Progressez en course à pied d'endurance, du 10 Km au Marathon, en étant accompagné(e) et suivi(e) de A à Z !
"Progressez et explosez vos chronos que vous soyez totalement débutant ou déjà de niveau initié voire confirmé"
Coach Sportif diplômé d’état et universitaire.
Nutritionniste diplômé universitaire.
Entraîneur Athlétisme Spécialiste du 10 km au Marathon.
⬇️Karim vous coach en ligne pendant 90 jours et vous crée sur mesure⬇️
- Votre programme nutritionnel running personnalisé détaillé sur 90 jours :
- Repas et menus
- Recettes diététiques pour optimiser votre endurance
- Plan alimentaire idéal pour optimiser votre préparation et progression en running d'endurance
- Listes de courses
- Listes d'aliments à privilégier pour optimiser vos performance en course à pied de fond
- Fiches de planification pour programmer vos repas et collations aux meilleurs moments de la journée, afin d'optimiser vos entraînements running
- Votre plan d'entraînement running personnalisé détaillé sur 90 jours :
- Exercices et exécutions détaillés
- Consignes de sécurité et conseils complémentaires / supplémentaires anti-blessures
- Programmation hebdomadaire détaillée de vos entraînements running
- Séries, répétitions, temps de repos
- Objectifs et qualités physiques développées pour chaque séance
- Accompagnement & suivi bilans hebdomadaires, pendant 3 mois complets (réponse très rapide ou instantanée pour le suivi en direct) : tél / whatsapp / sms / visio
- Résultats garantis à 100%
LE TARIF
Coaching Running & Nutritionnel personnalisé RÈGLEMENT EN 1 FOIS
1200 €
999 €
- Votre programme nutritionnel running personnalisé détaillé sur 90 jours
- Votre plan d'entraînement running personnalisé détaillé sur 90 jours
- Accompagnement & suivi bilans hebdomadaires, pendant 3 mois complets (réponse très rapide ou instantanée pour le suivi en direct)
- Résultats garantis à 100%
Coaching Running & Nutritionnel personnalisé RÈGLEMENT EN 2 FOIS
515 € / mois (pendant 2 mois)
Coaching Running & Nutritionnel personnalisé RÈGLEMENT EN 3 FOIS
345 € / mois (pendant 3 mois)
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