Objectif
OPTIMISATION PERFORMANCE RUNNING préparation physique générale et spécifique running d'endurance
Pour maximiser vos progrès en course à pied d'endurance du 10 Km au Marathon quelque soit votre niveau !
"Des séances personnalisées et adaptées à votre condition physique de départ et à votre objectif en running"
Coach Sportif diplômé d’état et universitaire.
Nutritionniste diplômé universitaire.
Entraîneur Athlétisme Spécialiste du 10 Km au Marathon.
Coach sportif diplômé d’état depuis 10 ans.
Spécialisé dans la course à pied de fond sur route, sur des distances allant de 10 km jusqu’au Marathon.
Je vous aide à optimiser vos PROGRÈS en COURSE À PIED d’ENDURANCE, en complément de votre entraînement running, afin que VOUS OBTENIEZ LES AMÉLIORATIONS et LES PERFORMANCES QUE VOUS SOUHAITEZ, tout en évitant les blessures, la stagnation voire la régression !
Je vous conseille et vous guide pour que vous puissiez ADAPTER votre ALIMENTATION, afin de MAXIMISER VOS PROGRÈS et VOS PERFORMANCES en course à pied de fond
- Vous souhaitez vous améliorer en running pour vous-même (sans objectifs compétitifs), ou vous avez en tête un objectif précis comme la préparation d'une course officielle, sur 10 km, Semi-Marathon ou Marathon ?!
- Vous débutez totalement ou vous êtes déjà initié voire confirmé ?!
- Je vous coach en DIRECT EN VISO depuis votre smartphone, ordinateur ou tablette
COMMENT RÉSERVER VOTRE PERSONAL TRAINING préparation physique running d'endurance
- JE VOUS PROPOSE UNE LARGE PLAGE HORAIRE HEBDOMADAIRE DE POSSIBILITÉS⤵️
- DU LUNDI AU VENDREDI➡️DE 10 H à 20 H
Pour réserver :
- Votre 1ère séance de personal training préparation physique running en visio directe (nous conviendrons ensemble des dates et horaires pour vos séances suivantes)
Étape 1
Choisissez la formule souhaitée et réglez directement en ligne EN CLIQUANT sur le BOUTON ROUGE « CHOISIR MA FORMULE PERSONAL TRAINING PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING en VISIO DIRECTE » CI-DESSOUS
-
Une question à propos du PERSONAL TRAINING PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING, CONTACTEZ-MOI DIRECTEMENT
- SÉANCE DE PERSONAL TRAINING PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING - 1 HEURE en VISO DIRECTE
Votre séance de préparation physique running se déroulera chez vous ou en extérieur au lieu de votre choix, et je suis en direct en visio avec vous, depuis votre smartphone, ordinateur ou tablette, pour vous conseiller et vous accompagner pendant toute votre séance. Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider.
À savoir : Je vous contacte directement par téléphone, le jour et à l’heure souhaité, pour démarrer votre SÉANCE de 1 HEURE de PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING d’ENDURANCE ensemble, en VISIO DIRECTE (Whatsapp, Skype ou appel vidéo, selon votre préférence).
J’établis un programme pour la séance en fonction de votre niveau de départ, de votre état de santé actuel* et de votre/vos objectif(s).
L’intensité de vos séances de préparation physique running sera adaptée en fonction de vos capacités physiques du moment et de vos propres sensations à l’effort.
Les séances de préparation physique running sont particulièrement efficaces pour optimiser vos performance en course à pied, avec des séances de préparation physique générales et spécifiques au coureur d’endurance.
Je vous donne des conseils nutritionnels pour optimiser vos progrès et performances en course à pied d’endurance, si vous le souhaitez (vous ne payez rien de plus)
Grâce à la visio, je suis partout avec vous. Vous pouvez m’emmener dans votre poche, là où vous souhaitez effectuer votre séance (ex : salle de sport), sans aucune contrainte. Je peux également vous accompagner dans votre cuisine pour une inspection de votre réfrigérateur, dans le cadre des conseils nutritionnels inclus dans vos séances de personal training préparation physique running, si vous le souhaitez.
*Si vous présentez certaines contre-indications liées à la pratique de la course à pied, ainsi qu’à celle des activités physiques de type cardio-training et renforcement musculaire, ne vous interdisant toutefois pas de vous entraîner (pathologies, contraintes / douleurs articulaires, traitement médical et/ou toute autre problématique de santé particulière), parlez-m’en avant votre séance d’entraînement.
⬇️LES TARIFS DES DIFFÉRENTES FORMULES⬇️
Étape 2Après votre règlement en ligne, vous serez redirigé(e) sur la page de réservation, afin de choisir le jour et le créneau horaire qui vous convient pour, la Première Séance de Personal Training Préparation Physique Running de votre Pack de Séances, en Visio Directe
PERSONAL TRAINING PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING VISIO DIRECTE PACK 10 SÉANCES
PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING - PACK 10 SÉANCES RÈGLEMENT EN 1 FOIS
550 €
- Je vous coach EN DIRECT EN VISIO, tout en vous apportant conseils et motivation (Whatsapp, Skype ou appel vidéo, selon votre préférence)
- Je vous donne des conseils nutritionnels pour optimiser vos progrès et performances en course à pied d'endurance, si vous le souhaitez (vous ne payez rien de plus)
- Je vous accompagne personnellement sur 10 séances, au rythme de 1 séance / semaine minimum. Idéal pour PLUS de SUIVI et de RÉSULTATS (1 heure / séance et ENGAGEMENT POUR 10 SÉANCES)
- Aménagement possible pour vos vacances et autres évènements gênant le bon déroulement de la planification prévue
- Le PACK ADAPTÉ pour une OPTIMISATION MODÉRÉE de vos PROGRÈS EN RUNNING d'ENDURANCE
PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING - PACK 10 SÉANCES RÈGLEMENT EN 2 FOIS
284 € / mois (pendant 2 mois)
COMMENT SE PASSE VOTRE COMMANDE EN LIGNE ?
PERSONAL TRAINING PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING VISIO DIRECTE PACK 20 SÉANCES
PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING - PACK 20 SÉANCES RÈGLEMENT EN 1 FOIS
900 €
- Je vous coach EN DIRECT EN VISIO, tout en vous apportant conseils et motivation (Whatsapp, Skype ou appel vidéo, selon votre préférence)
- Je vous donne des conseils nutritionnels pour optimiser vos progrès et performances en course à pied d'endurance, si vous le souhaitez (vous ne payez rien de plus)
- Je vous accompagne personnellement sur 20 séances, au rythme de 1 séance / semaine minimum. Optimal pour un SUIVI IMPORTANT et des RÉSULTATS SIGNIFICATIFS (1 heure / séance et ENGAGEMENT POUR 20 SÉANCES)
- Aménagement possible pour vos vacances et autres évènements gênant le bon déroulement de la planification prévue
- Le PACK IDÉAL pour une OPTIMISATION SIGNIFICATIVE de vos PROGRÈS EN RUNNING d'ENDURANCE
PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING - PACK 20 SÉANCES RÈGLEMENT EN 2 FOIS
464 € / mois (pendant 2 mois)
PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING - PACK 20 SÉANCES RÈGLEMENT EN 3 FOIS
310 € / mois (pendant 3 mois)
COMMENT SE PASSE VOTRE COMMANDE EN LIGNE ?
PERSONAL TRAINING PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING VISIO DIRECTE PACK 40 SÉANCES
PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING - PACK 40 SÉANCES RÈGLEMENT EN 1 FOIS
1400 €
- Je vous coach EN DIRECT EN VISIO, tout en vous apportant conseils et motivation (Whatsapp, Skype ou appel vidéo, selon votre préférence)
- Je vous donne des conseils nutritionnels pour optimiser vos progrès et performances en course à pied d'endurance, si vous le souhaitez (vous ne payez rien de plus)
- Je vous accompagne personnellement sur 40 séances, au rythme de 1 séance / semaine minimum. Parfait pour un MAXIMUM de SUIVI sur long terme et de RÉSULTATS (1 heure / séance et ENGAGEMENT POUR 40 SÉANCES)
- Aménagement possible pour vos vacances et autres évènements gênant le bon déroulement de la planification prévue
- Le PACK OPTIMAL pour une OPTIMISATION MAXIMALE de vos PROGRÈS EN RUNNING d'ENDURANCE
PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING - PACK 40 SÉANCES RÈGLEMENT EN 2 FOIS
722 € / mois (pendant 2 mois)
PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING - PACK 40 SÉANCES RÈGLEMENT EN 3 FOIS
482 € / mois (pendant 3 mois)
COMMENT SE PASSE VOTRE COMMANDE EN LIGNE ?
-
Une question à propos du PERSONAL TRAINING PRÉPARATION PHYSIQUE RUNNING, CONTACTEZ-MOI DIRECTEMENT
Politique d'annulation :> Si vous annulez jusqu’à 1 jour avant le début de votre/vos séance(s), vous pourrez être remboursé(e) à hauteur de 50 % de ce que vous avez payé, à condition de satisfaire aux motifs d’annulation acceptés (voir plus bas).
N.B : Si vous annulez une (des) séance(s), jusqu’à 1 jour avant le début de votre/vos séance(s), vous pourrez être remboursé(e) à hauteur de 50 % du prix unitaire de la (des) séance(s) dans le pack de séances correspondant, à condition de satisfaire aux motifs d’annulation acceptés (voir plus bas).
Ex : le prix unitaire d’une séance incluse dans le pack 10 séances étant de 55€, vous seriez donc remboursé(e) 50 % de 55€ si vous annuliez une séance.
> Si vous annulez moins de 1 jour avant le début de votre/vos séance(s), vous ne pourrez pas être remboursé(e).
Dans tous les cas, nous pourrons convenir d’un report de votre/vos séance(s) à une date de votre choix, ce qui vous évitera de perdre de l’argent et vous permettra de bénéficier de votre/vos séance(s) de personal training préparation physique running.
Cependant dans un soucis d’optimisation de votre résultat et pour des raisons évidentes d’organisation, un nombre trop fréquent de reports de séance(s), entraînera automatiquement l’annulation de la (des) séance(s) concernée(s), sans possibilité de remboursement.
MOTIFS D’ANNULATION ACCEPTÉS : maladie et/ou accident, entraînant une contre-indication à la pratique de la course à pied et des activités physiques de type cardio-training et renforcement musculaire, attestée par un certificat médical en bonne et due forme couvrant la (les) date(s) de la (des) séance(s) annulée(s).
Copyright © 2023 Bien Courir tous droits réservés